www.mozgat-lak.hu

Három óratípust ajánlok a Mozgat-lak Tornastúdióban és a BMK-ban a hét minden napjára.

Válaszd ki a számodra megfelelőt!

MÉLYIZOM TORNA

Alakformáló női torna. Hangsúlyozza a hasizmok, farizmok és combizmok fejlesztését, segítve ezzel a hölgyek általános kondíciójának javulását.
 

GERINCTORNA

Tartásjavító- egészségmegőrző torna. Az alkalmazott speciális törzsizom nyújtó, erősítő gyakorlatok segítik a helyes testtarás kialakítását, a gerincproblémák megelőzését. Enyhítik a meglévő nyaki- és háti panaszokat, a deréktáji fájdalmakat.
 

PILATES TORNA

Légzéstechnikán alapuló, intelligens gimnasztika, mellyel szép szálkás izmokat szerezhetünk, minden porcikát átjáró jóleső érzéssel. A pilates módszer az egyik leghatékonyabb alakformáló torna.

Válassz és tornázz, hogy minden mélyizom torna, gerinctorna vagy pilates torna óra után érezhesd a diadalt, hogy

• őrzöd az egészséged
• megelőzöd a betegségeket
• jó közérzetet biztosítasz magadnak
• feloldod a benned felhalmozódott feszültséget
• erősíted az izmaid
• növeled ízületeid, izmaid lazaságát, hajlékonyságát
• megtanulod kontrollálni a mozgásod

Kattints ide az akciós ajánlatokhoz, továbbá nézd meg az aktuális információkat itt.

Mozgatlak, ha engeded!
Tedd meg az első lépést! Keress fel!
Mozogj újra és újra!

Helyszínek:

Mozgat-Lak Tornastúdió, Budapest XI. kerület, Bártfai utca 29.
BMK, Budapest XI. kerület, Etele út 55.

További információ és jelentkezés: 20/288 77 67
Zelenyákné Balázs Márta
testnevelő tanár, aerobic edző, pilates oktató
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.
 

Szeretettel várok minden érdeklődőt!